Руслану и Зое Шековым по 26 лет, у них трое детей. Семья активно уделяет внимание здоровью, любви к себе и своей семье. С подросткового возраста Руслан говорил, как хочет семью, много детей, — это была его мечта и цель. Когда супруги познакомились, то пошутили, что Зоя должна родить ему пятерых. Через полгода он сделал предложение, и вот уже 8 лет у них счастливые отношения.

Самое первое, что мне открыло материнство, — это тотальное принятие себя и какая-то безусловная любовь к себе. До беременности у меня были мелкие комплексы, о которых я парилась, но когда родила, всё это исчезло. Я стала свободной и раскрепощённой. Я начала ходить практически всегда без макияжа, не задумываясь о том, что что-то не так. Я полностью приняла себя в разных стадиях и формах. Я поняла, насколько всё в жизни естественно. Это было то, что глобально изменило мою жизнь. Я поняла, насколько уникален наш организм. Сначала ты забеременела, выносила и родила ребёнка, и думаешь: «Господи, какая колоссальная работа!», а потом можешь кормить его своей грудью. Это невероятный дар природы.

Я хочу передать своим детям ценность семьи, родственных связей, отношений между мужем и женой. Также для меня важно, чтобы они не забывали об ответственности за свои действия. У нас нет жёстких рамок, мы всегда стараемся давать детям возможность выбирать, что именно будет формировать их личность. Самостоятельность — важный аспект, который дети должны осознать с малых лет. Наши семейные поездки тоже играют важную роль. Мы выезжаем хотя бы раз в неделю, чтобы дети понимали, что насыщение эмоциями и новыми впечатлениями является ключом к счастливой жизни. У нас в семье установилась традиция проводить воскресенье на природе. Мы часто ищем новые интересные маршруты, где нет связи и множества людей. Предпочитаем дороги с небольшими препятствиями — так сказать, средней сложности бездорожье. Дети уже привыкли к таким поездкам.

Став матерью я начала делиться важными темами для женщин, особенно мам, в своём блоге. Поняла, насколько это нужно, так как сама с самого начала беременности активно изучала все аспекты этого периода, записывая всё в блокнот. Общалась с врачами, чтобы понимать процесс родов и знать, что делать. Позднее прошла обучение по нутрициологии, при этом мы с мужем спортсмены и ведём здоровый образ жизни. Это, кстати, и транслируем детям как одну из ценностей. Здоровье — это не временная мера, а норма. Так всё пошло в гору, и теперь у меня блог о жизни, работе, тренировках, питании, взаимоотношениях в семье и о путешествиях. Девушки часто пишут мне в блог, вдохновляются моим стилем жизни, энергией. Приятно видеть обратную связь от подписчиц.

Считаю, что в этом и заключается моя миссия — нести людям позитивный свет большой семьи. Важно понимать, что отношения не должны превращаться в рутину, угасать. Мы всегда остаемся влюблёнными мужем и женой, даже будучи родителями. Самое главное для каждой женщины — любить себя, находить время и мотивацию, а не ждать, что кто-то принесёт счастье или изменит жизнь. Всё в наших руках, в наших головах. Мы можем развиваться и действовать сами. Если будем держать позитивное состояние, энергичность, то всегда найдём силы продолжать двигаться вперёд.

Но, конечно, бывают и трудности, в основном эмоциональное истощение, потому что маме необходимо постоянно сдерживать себя. Я думаю, что у многих женщин такое состояние развивается из-за того, что им трудно найти способы выпустить накопившиеся эмоции и отвлечься. Когда ребёнок случайно разбивает посуду, мы моментально должны реагировать, убирать всё и вытирать, но при этом его не в чём винить. Вместо того чтобы злиться и ругаться, нужно успокоить ребёнка. В таких ситуациях у матерей накапливаются эмоции, и необходимо находить способы их высвободить.

Дети периодически могут начинать сильно ругаться, беситься или проверять границы дозволенного на каждом этапе своего развития. Это требует от родителей постоянного внимания и терпения. Я три раза прохожу через каждый этап — это безумно сложно. Если женщина не в ресурсе и сосредоточена на каких-то негативных моментах, она уже представляет, как это будет тяжело, причём в течение всего периода развития детей. Но я справляюсь с этими сложностями вместе с прекрасным мужем, который также является не менее прекрасным отцом. Он отлично ладит с детьми и всегда готов помочь мне быть в ресурсе, развиваться и отдыхать, поэтому я не чувствую себя одинокой в этом деле. Конечно, на матерях всегда больше ответственности за детей, больше обязанностей, но если муж помогает, то это делает всё гораздо проще.

Дети периодически могут начинать сильно ругаться, беситься или проверять границы дозволенного на каждом этапе своего развития. Это требует от родителей постоянного внимания и терпения. Я три раза прохожу через каждый этап — это безумно сложно. Если женщина не в ресурсе и сосредоточена на каких-то негативных моментах, она уже представляет, как это будет тяжело, причём в течение всего периода развития детей. Но я справляюсь с этими сложностями вместе с прекрасным мужем, который также является не менее прекрасным отцом. Он отлично ладит с детьми и всегда готов помочь мне быть в ресурсе, развиваться и отдыхать, поэтому я не чувствую себя одинокой в этом деле. Конечно, на матерях всегда больше ответственности за детей, больше обязанностей, но если муж помогает, то это делает всё гораздо проще.